Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 55,54g | Prot: 102,94g | Carb: 184,90g.
Colazione: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Авокадо Авокадо, Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, 365 Дней Тесто Дрожжевое, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Cena: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Penne Rigate N.73. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Сыр. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|