Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2022
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 77,20g | Prot: 172,18g | Carb: 346,25g.
Colazione: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Brioche Integrale al Miele . Pranzo: Eurospin Filetti di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Arrosto di Vitello, Esselunga Pane di Grano Duro. Snacks/Altro: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Namedsport Anabolic Mass Pro. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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