Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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615 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 26,05g | Carb: 46,90g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir. Snacks/Altro: Ülker Dido. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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