Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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49 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2870 kcal
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Gras: 122,02g | Prot: 65,77g | Carb: 376,55g.
Colazione: Cantalupo (Melone), Conad Le Sfogliatine, Eurospin Noci Sgusciate, Spremuta d'arancia, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Scotti Riso Integrale 10', Pane Bianco, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Cena: Pane alle Noci, Pescanova Bastoncini di Merluzzo senza Glutine. Snacks/Altro: Pasticcini, Grisbì Nocciola, Sperlari Gran Gelées, Perugina Fondente 70%, Duplo Duplo. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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