Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 99,14g | Carb: 150,18g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Porco LOMBO ASSADO (TACO). Cena: Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Lacta Bis Xtra Black, Beterraba Cozido(a) - (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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