Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 96,70g | Carb: 124,87g.
Colazione: Adrenaline Rush Zero Sugar, Now Хлорофилл. Pranzo: Помидоры, Шпинат, Мистер Грин Салат-Латук, Гречка Отварная, Лента Тилапия Филе. Cena: Чай с Лимоном, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп с безглютеновой лапшой. Snacks/Altro: USN Trust Crunch Raspberry Cheesecake, Now Foods Certified Organic Spirulina, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, WKUP Энергетик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yana Volobueva
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