Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 69,25g | Prot: 65,31g | Carb: 120,33g.
Colazione: Яшкино Чио Рио, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Патрик и Мари Суп Домашняя Лапша. Cena: Магнит Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Черничный, МК Пельмени Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Альпен Гольд Мороженое , Шарлиз Зефир в Шоколаде . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dashka1301
|