Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 67,07g | Prot: 153,16g | Carb: 85,07g.
Colazione: North Coast Naturals Hemp Seeds, Blueberries, Nutrabolics Hydro Pure, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. Pranzo: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Dempster's Hamburger Buns. Snacks/Altro: Nutrabolics Hydro Pure. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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