Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2014
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 65,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 42,14g | Prot: 37,07g | Carb: 126,35g.
Pranzo: homemade turkey sandwich. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Umeya kaki mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. Di più...
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2373 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 54 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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