Diario di bengiozel23, 01 feb 22

Profilo di bengiozel23 | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

3.5 ay…
kilo aldım tabi belim maalesef ince değil artık göbeklendik😁
58-62
+3KG

Visualizza Calendario della Dieta, 01 febbraio 2022:

1554 kcal

Gras: 39,17g | Prot: 147,24g | Carb: 143,00g. Colazione: Tereyağı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutripure Protein Tozu, Yumurta. Pranzo: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme. Cena: Tat Barbekü Sos, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Eti Browni Classic, Muz, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Di più...

1958 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

49 supporter Supporta

Commenti

Sen bana sinavdan 95 aldı diye ağlayan kızları hatırlattın😑

31 gen 22 da utente: arasssias

11 linenımı geri ver ;)

31 gen 22 da utente: kagantk

ağlamıyorum ortada olanı söylüyorum 4kilo belime bak dikkatlice🙄 Kalçada gelişim var ama bel de öyle 😁

31 gen 22 da utente: bengiozel23

ölçülmüyorum kuzum bayadır ya ayna ölçümü tek🥺🤲🏻

31 gen 22 da utente: bengiozel23

👍

31 gen 22 da utente: asirguven06

Bengi kilo alip kalca gelisirken illa belin de kalinlasacakti bence açıkçası cok iyi olmus böyle 🌸

31 gen 22 da utente: dndkksal

Keşke bütün 3 kilolar böyle güzel alınsa 👏

01 feb 22 da utente: va etre bien

Olmamış bence malesef eksikleri saymak istemem

01 feb 22 da utente: tombulbey

peki tombulbeycim..