Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 56,56g | Prot: 100,36g | Carb: 97,31g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Смак Хлеб Идея Light, Перцы фаршированные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Pranzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Греча с мясом. Cena: Смак Хлеб Идея Light, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо, Кальмар, Пан Пицца Пицца с Картофелем и Курицей на Супертонком. Snacks/Altro: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|