|
Пшеничная каша + клубника с сахаром из заморозки + кофе с молоком = завтрак на 300 ккал. Итог января - 3 кг! Пошёл прогресс! Ура!!!
|
1853 kcal
|
Gras: 57,69g | Prot: 84,12g | Carb: 183,96g.
Colazione: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Пшеничная Каша. Pranzo: Кофе с Молоком, Якитория Гёдза с Креветками, Сырой Овощ. Cena: ESSA Пиво, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Винегрет, Ашан Язык Свиной Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Di più...
|
|
848 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarySpoppins82
|