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ödem atıyoring.
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60 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 147,24g | Carb: 143,00g.
Colazione: Tereyağı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutripure Protein Tozu, Yumurta. Pranzo: Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Namet Hindi Füme. Cena: Tat Barbekü Sos, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Eti Browni Classic, Muz, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Elma, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bengiozel23
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