|
На пол года хватит
|
3104 kcal
|
Gras: 157,52g | Prot: 233,29g | Carb: 184,49g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Now Omega-3, Arla Natura, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: Bros Burritos Салат с Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки, Barilla Спагетти #5, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Белая Мука, Яйцо, Олония Творог 5%, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Snacks/Altro: Банан, Олония Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сметанин Сливки 10%. Di più...
|
|
 Commenti
Это ты в десны втираешь или будешь внутривенно протеины вводить? :))
|
01 feb 22 da utente: dgagarin
|
01 feb 22 da utente: dgagarin
|
Dgagarin, вкусный, как с молоком так и без 👍🏻
01 feb 22 da utente: Matvej
|
... накупЮтЬ всяких протеиноФ и давай их ВТИРАТЬ в мышцы :) Химик - однозначно! /норм набор!/
01 feb 22 da utente: YuryP65
|
Я видела эти пакетики, смотрела, думала, но не взяла. Кто производитель? Как качество и вкус?
(Бывает убегая с работы выпиваю коктейль и еду на тренировку. На меня так коллеги смотрят.... не по-доброму. Давно думаю: насыпать козеин на стол, сделать дорожку, снюхать её и хлопнуть дверью 🤔
01 feb 22 da utente: Усы Чапаева
|
Усы Чапаева :) какая интересная мысль :) /проверял - делал... Меня "раскусили" и сказали, что "блеска в глазах не появилось"/ :)
01 feb 22 da utente: YuryP65
|
Усы Чапаева :) какая интересная мысль :) /проверял - делал... Меня "раскусили" и сказали, что "блеска в глазах не появилось"/ :)
01 feb 22 da utente: YuryP65
|
Юрий, знающие попались 😂😂😂 не проведёшь...
01 feb 22 da utente: Усы Чапаева
|
01 feb 22 da utente: Аля Мастер
|
А бывают такие штуки безлактозные? У меня не переносимость ;(
03 feb 22 da utente: JuliaLaukart
|
Гейнер мне ихний не очень по вкусу понравился, шоколадный.
03 feb 22 da utente: dgagarin
|
Получается без дополнительного спорт питания хоть обзанимайся, а формы не достигнуть? Или это для значительно больших форм?
09 feb 22 da utente: Qwerwer
|
Qwerwer, можно конечно. Просто с порошковым питанием проше набирать нужное соотношение бжу. А во вторых не жевать что то постоянно на рабочем месте, навёл, выпил и готово. Это когда 1600 калорий можно обойтись обычным трёх разовым питанием, а когда нужно около 3000, тогда порошковые продукты только в помощь
09 feb 22 da utente: dgagarin
|
Так понятнее, мне программа насчитала 2000 ккал, и я с трудом их могу съест за день, даже с учётом того, что хомячу печеньки. Сладкое не очень люблю, поэтому проблем с лишними калориями не имею 😅
09 feb 22 da utente: Qwerwer
|
Qwerwer, что она вам эта программа маловато насчитала. С учётом если вы хотите весить 70, нужно пробовать 2300
09 feb 22 da utente: dgagarin
|
2300 это вообще будет 4 полноценных моих приема пищи. Еда будет отнимать слишком много времени 😅
09 feb 22 da utente: Qwerwer
|
На сколько потянул этот набор
08 giu 22 da utente: Виктор зай
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|