Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 36,72g | Prot: 66,07g | Carb: 109,47g.
Colazione: Jus Jeruk Nipis, Kopi, Pisang, Sayur Lodeh, Nasi Liwet, Ayam Goreng, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Pranzo: Garuda Kacang Telur, Lalapan, Sambal Goreng, Jeruk, Lemper, Ikan Bawal. Cena: Ayam Goreng. Snacks/Altro: Teh Tarik, Pentol. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deenaff
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