Diario di toospherea, 01 feb 22

Хаха) теперь я могу втянуть живот и он втягивается🤣а не остаётся таким же кругленьким. Будни жиробасика. Уже могу себя назвать не жиробасиком.

---

1538 kcal

Gras: 49,99g | Prot: 140,89g | Carb: 125,16g.   Colazione: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Индилайт Фарш Индейки , Яичный Белок. Pranzo: Село Зеленое Молоко 3,2% , Милка Молочный Шоколад, Лосятина, Запеченный Картофель. Cena: Точно Молочно Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Голден Яблоко , Лосятина, Запеченный Картофель. Di più...