Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1781 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 67,59g | Carb: 319,73g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Vivo Meglio Avena Drink, Caffè (Espresso). Pranzo: Kiwi, Mela, Wasa Sesame & Sea Salt, Peperoni, Cipolle Rosse, Patata Americana. Cena: Mele Golden Delicious, Mirtilli, Wasa Sesame & Sea Salt, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Spinaci Cotti (da Freschi), Ravanelli. Snacks/Altro: Mirtilli. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ale8ray
|