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Zestw na jutrzejszy dzień: jaglanka z bananem i suszkami; jogurt; ryż z tuną, fasolka i jajem; jablko; zupka warzywna :)
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1101 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 92,64g | Carb: 112,89g.
Colazione: Szczypiorek, Rzodkiewka, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Pranzo: Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko. Cena: Kotanyi Kurkuma, Rolnik Buraczki Tarte, Kasza Bulgur, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. Snacks/Altro: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Gotowane, Roszponka, Sałata. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di lilleczka
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