Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 17,54g | Prot: 32,89g | Carb: 147,75g.
Colazione: La Virginia Café en Saquitos (5g). Pranzo: Té frio, Banana, Manzana. Cena: Pan de Salvado, Banana, Huevo Cocido, Huevo, Calabaza. Di più...
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1728 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ValentinaG97
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