Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2607 kcal
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Gras: 106,75g | Prot: 210,42g | Carb: 193,04g.
Colazione: Bolillo, FUD Salchicha para Hot Dog, Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Svelty Leche en Polvo. Pranzo: Bolillo, Tortillas de Maíz, Pollo Asado. Cena: Mafer Cacahuate Enchilado, Alpura Alpura PRO, Bolillo, Pollo Asado. Snacks/Altro: Gaspari Nutrition BCAA. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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