|
кашель,кашель.. нет результата теста..
и в калории не укладываюсь немного(самое это важное в моем плане для снижения веса)
вместо 1600 получается 1900
(перекус один убрать собираюсь и кефир на ночь)
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 90,73g | Prot: 82,56g | Carb: 172,42g.
Colazione: Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Pranzo: Котлета по-Киевски. Cena: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Дикси Сыр Гауда, Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Малиновое Варенье. Snacks/Altro: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|