Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 197,46g | Carb: 170,76g.
Colazione: Woolworths Crunchy Roasted & Salted Almonds, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Sunflower Seeds, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Kraft Smooth Peanut Butter, Musashi 100% Whey Protein, Bananas , Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2853 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Walking - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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