Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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107,1 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 75,35g | Prot: 224,82g | Carb: 156,72g.
Colazione: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber, Gut & Günstig Walnusskerne. Pranzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Kerrygold Frisch & Cremig Räucherlachs, Gut & Günstig Eiweißbrot. Cena: Edeka Deli Caesar + Pasta (ohne Dressing). Snacks/Altro: Myprotein Crispy Wafers Choc Hazelnut, Joybräu Starlight White, Myprotein Chocolate Protein Balls, Milbona High Protein Pudding Vanille, Myprotein Crispy Wafers Choc Hazelnut. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Patrick_97
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