Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 55,82g | Carb: 91,54g.
Colazione: Yufka, Haydari, Maydanoz, Acılı Ezme, Yeşil Biber, Domatesler, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Cena: Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Burch Karabuğday Patlağı . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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