Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 26,96g | Prot: 116,52g | Carb: 172,64g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Porco LOMBO ASSADO (TACO), Frango, Filé, a Milanesa (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Cena: Olvebra Choco Soy Break , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Frango, Filé, à Milanesa (Tabela TACO). Snacks/Altro: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Bolo de Chocolate (Tabela IBGE). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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