Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 145,91g | Prot: 111,77g | Carb: 267,71g.
Colazione: Té (Infusión), Palta, Zumo de Limón, Crudencio Pan Esenio Sarraceno. Pranzo: Cerealitas Galletas de Arroz, Tomates, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Banana. Snacks/Altro: Café Cortado, Medialuna, Café con Leche. Di più...
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3052 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 17 minuti, Spinning - 45 minuti, Google Fit - 22 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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