Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 196,26g | Carb: 199,04g.
Colazione: Whey Concentrado, Leite UHT Integral, Banana Prata, Activia Iogurte Ameixa , Whey Baunilha, Banana Prata, Granola Integral, Aveia em Flocos. Pranzo: Hellmann's Ketchup, Yoki Batata Palha Tradicional, Acém Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Whey Concentrado, Leite UHT Integral. Snacks/Altro: Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rodrigoalchorne
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