Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2022
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 59,52g | Prot: 111,35g | Carb: 193,07g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Алейка Овсяные Хлопья. Pranzo: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Cena: Окей Голень Индейки без Кожи, Вино Сухое, Булгур (Вареный), Рыбный Мир Кета Малосолёная, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие. Snacks/Altro: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, King Protein Isolate Protein, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, French Bakery Лаваш с Зеленью , Запеканка с Тыквой, French Kiss Арджелато Конфета, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|