Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2014
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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852 kcal
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Gras: 14,21g | Prot: 78,52g | Carb: 114,54g.
Colazione: Power Bar Protein Plus - fudge brownie, Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites. Pranzo: Subway Veggie Salad, Subway Chicken Patty, Compliments Whole Wheat Pita Bread. Cena: Pepperidge Farm Goldfish. Snacks/Altro: Jell-O No Sugar Added, Gala Apples, Mott's Unsweetened Apple Sauce. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 11 ore e 39 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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