Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2014
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 68,70g | Prot: 53,70g | Carb: 185,00g.
Colazione: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water. Pranzo: Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer carving board applewood smoked turkey brt, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Cena: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Hormel Fully Cooked Water Added Ham Patties. Snacks/Altro: Hershey's Mini Kisses Milk Chocolate, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Great Value Cheddar Cheese Puffs, Honey Nut Cheerios. Di più...
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3339 kcal
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Esercizio:
Shopping - 15 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmunson
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