Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2630 kcal
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Gras: 137,88g | Prot: 72,31g | Carb: 196,39g.
Colazione: Maitokahvi, Rucola-salaatti, Voi, Valio Arki Gouda Viipale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Pranzo: Makula Japanilainen Lohisalaatti, Porokylän Runebergintorttu. Cena: Kermavaahto, Pakkasmarja Mansikka, Ohukainen (Pelkästään), Valio Nachopelti. Snacks/Altro: Sandels Olut 5,3%. Di più...
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2538 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Bagno - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 26 minuti, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mercedes.se
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