Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 48,41g | Prot: 48,23g | Carb: 87,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Argeta Куриный Паштет. Pranzo: Север Печенье Миндальное, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Argeta Куриный Паштет, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Cena: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinazhe_spb
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