Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2022
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 55,21g | Carb: 143,67g.
Colazione: Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor da Terra Semente de Chia, Woolworths Oats, Integralmedica Whey 100% Pure, Jasmine Quinoa Real em Flocos. Pranzo: Banha de Porco, Tomates, Cenouras Cozidas, Ovo, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranjas. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aliança Uva Vitória, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Altro: Pão Francês sem Miolo, Marba Mortadela Tradicional. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marisi53
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