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764 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 39,51g | Carb: 98,07g.
Colazione: Pilão Café. Pranzo: Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Batata Inglesa Cozida, Sadia Salsicha, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado. Cena: Chá (Infusão). Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Bolo de Banana e Aveia, Pilão Café. Di più...
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780 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 40 minuti, Allenamento a circuito - 40 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Sendosaudavel37
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