Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 59,09g | Prot: 121,96g | Carb: 415,00g.
Colazione: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Queijo Minas, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Pranzo: Feel Good Chá Branco com Pitaya, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Altro: Açaí, Salada de Frutas, Integralmedica Whey Protein Isolate, Mega Matte Açaí, Banana Prata, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Di più...
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1997 kcal
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Esercizio:
Spinning - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Trampolino - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di carinevenetillo
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