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Was bin ich müde ... momentan könnte ich mindestens immer noch zwei Stunden länger schlafen 😴 Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 😊🤗
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 76,99g | Prot: 82,51g | Carb: 160,13g.
Colazione: Kiwi, REWE Bio Maiswaffeln, Leerdammer Leger, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft. Pranzo: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Möhren. Cena: Basmati-Reis, Bofrost Backofen-Ente, Bamboo Garden Wok Gemüse. Snacks/Altro: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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