Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 41,97g | Prot: 63,00g | Carb: 120,75g.
Colazione: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Rebo Kuaci Original, Keripik Singkong, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Khong Guan Superco, Apel (tanpa Kulit), Kacang Tanah, Silver Queen Chunky Bar Almond. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di shintawidya39
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