Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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95 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 92,24g | Carb: 106,86g.
Colazione: Pan 51% Integral, Tomates Cherry, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Huevo Frito sin Grasa, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Alpro Absolutely Coconut Natural, Nueces, Kiwi, Hacendado Fresa o Freson. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BEKY1981
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