Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 45,80g | Prot: 227,33g | Carb: 207,73g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Alpro Coconut Unsweetened, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Pranzo: Alpro Миндальный Напиток, Оливковое Масло, Barilla Макароны Penne Rigate, Bonduelle Маслины без Косточки, Петруха Филе Запечённое. Cena: Alpro Миндальный Напиток, Zero Соус Чили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|