Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 98,25g | Carb: 53,01g.
Colazione: Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Pranzo: Куриное Филе. Cena: Горбуша Жареная, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Бородинский, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Хлеб Бородинский. Di più...
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3093 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di масевич
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