Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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87 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 89,62g | Prot: 92,02g | Carb: 224,29g.
Colazione: Banana Prata, Club Social Club Social Integral 5 Cereais, Café com Açúcar. Pranzo: Camponesa Doce de Leite em Barra, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Pomarola Molho de Tomate Lévia, Friboi Carne Moída de Acém, Bem Brasil Batata Palito. Cena: Président Queijo Cheddar, Manteiga, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Wickbold Pão de Hambúrguer , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Tial Suco de Laranja. Snacks/Altro: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Vigor Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Kibon Tablito, Nestlé Farinha Láctea Original, Itambé Iogurte. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcus_104
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