Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 35,36g | Carb: 211,76g.
Colazione: Apel Fuji, Lemon, Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (2), Ellenka Fiber Creme, Jus Jeruk Peras Segar, Apel. Pranzo: Sambal Bawang Cumi Pete, Nasi Putih. Cena: Semur Daging, Telur Asin, Nasi Kebuli. Snacks/Altro: Es teh manis, Es teh manis, Es teh manis. Di più...
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1426 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vivin.da
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