Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 98,83g | Carb: 141,98g.
Colazione: Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска, Картошка Печеная, Сельдерей. Cena: Телятина Отварная, Тушеные Овощи, Зеленые Оливки. Snacks/Altro: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареные Орехи Смешанные, Energy Diet Манго. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhenechka_zaij95
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