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Had more than 4 square ration of chocolate last night but have been otherwise good. A pleasing restart...
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 55,48g | Carb: 162,67g.
Colazione: Coles Premium Lemon Curd, Tea with Milk, Pannetone (Italian-Style Sweetbread). Pranzo: Sugar, Cadbury Drinking Chocolate, Latte Coffee, Roasted Vegetables, Sour Dough Bread, Lemnos Haloumi Cheese. Cena: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Patak's Plain Mini Pappadums, Coles Avocado, F 800 spicy bean chilli. Snacks/Altro: Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea. Di più...
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1307 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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