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padahal udah sempet 61, kenapa naik lagi si, hm.
tumbang, sakit.
ngegym (2jam).
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 46,92g | Carb: 142,57g.
Colazione: Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Bamboe Kare, Semangka, Ayam Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Biskuat Original, Bakpia. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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