Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 65,28g | Carb: 190,06g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Вареная, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Cena: Тушеные Овощи, Телятина Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Жареные Орехи Смешанные, Energy Smart Латте. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|