Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
113,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 58,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 90,33g | Prot: 84,15g | Carb: 158,52g.
Colazione: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахисовая Паста, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сметана , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо-Пашот, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Pranzo: Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Помидоры, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Арахисовая Паста, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Di più...
|
|
3777 kcal
|
Esercizio:
прогулка - 1 ora, трениррвка - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alyonapj
|