Diario di Sylvia60, 05 feb 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
106,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 16,7 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1495 kcal Gras: 58,29g | Prot: 50,26g | Carb: 189,73g.   Colazione: K-Classic Edelgemüse in Aspik, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Streichkäse, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenmischbrot, Honig. Cena: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Butterkäse, K-Classic Salami, Roggenmischbrot. Snacks/Altro: Wintertraum Weihnachts-Mischung, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Coca-Cola Zero Sugar, Flying Power Energy Drink, Adelholzener Bleib in Form Zitrone, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Di più...
3047 kcal Esercizio: Stare seduti - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Sylvia60


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