Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 149,21g | Carb: 312,51g.
Colazione: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Mel, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Pranzo: Menina Coco Ralado Úmido Adoçado, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Integral, Ovo, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Duro), Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Pomarola Molho de Tomate Passata. Snacks/Altro: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Banana, Nestlé Passatempo Leite, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Italac Leite Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Uvas, Italac Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Duro), Combrasil Tapioca. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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