Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 83,63g | Carb: 134,49g.
Colazione: Milch 1,5%, Alnatura Amaranth, Paranüsse, Alnatura Bio Dinkel, Buchweizen, Alnatura Hafer, Banane. Pranzo: Aldi Putenbrustfilet, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Frühlingszwiebeln, Champignons, Gelbe Paprika, Möhren, Grüner Blattsalat. Cena: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Orangen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Milbona Quark 20%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ziel_2017
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